Chegámos
ao final de uma semana de recomeços: o regresso às aulas, o
reencontro com os nossos colegas, o recomeço das rotinas, a semana
aberta da Maria Explica…
Provavelmente
foi uma semana intensa a nível emocional e houve, com certeza, muita
informação que ainda não foi filtrada! Temos uma sugestão para
começares e terminares os fins-de-semana de forma mais tranquila e
consciente.
Perde
5 minutos do teu dia a refletir sobre o que aconteceu. Questiona-te!
“O que aprendi?”, “O que posso fazer melhor?”, “O que posso
fazer durante o fim-de-semana para que a próxima semana corra ainda
melhor?”. Podes escrever algumas coisas que te venham à cabeça se
te apetecer. E se houver tarefas a fazer durante o fim-de-semana
lista-as (e tarefas não têm que ser necessariamente obrigações) e
pensa como podes organizar o teu fim-de-semana para as cumprires. Não
compliques, simplifica o teu dia-a-dia assumindo o controlo do teu
tempo em vez de apenas reagires ao que vai aparecendo. Todos temos
24h para fazer as nossas coisas!
Se
quiseres uma pequena ajuda a assumir o controlo sobre o que é mais
importante faz-nos uma visita.
Bom
fim-de-semana!
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