21 de dezembro de 2018

Rubrica - "O que fazer na noite de consoada"


O Natal costuma contar com a missa do galo, uma ida à fogueira e até abrir presentes. Mas, não sabe o que fazer mais na CONSOADA com os seus filhos, netos, sobrinhos, amigos, primos, etc.?
A Maria Explica deixa-lhe aqui algumas SUGESTÕES:

1ª Pensem em jogos divertidos que faziam na infância, como o STOP, ou jogar às CARTAS, jogos de MÍMICA, entre outros;
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2ª Joguem outros jogos que tenham em casa, de preferência que dê para vários jogadores, até podem fazer equipas. Como o MONOPÓLIO, por exemplo;

3ª Façam TEATROS, CÂNTICOS DE NATAL, contem HISTÓRIAS antigas, etc.

4ª Leiam LIVROS ou escolham um bom FILME para ver em família...

Estas são algumas das nossas sugestões, mas sobretudo divirtam-se e vivam uma noite quentinha.

20 de dezembro de 2018

A História do Natal na Europa

Atualmente, no mundo ocidental, o Natal está ligado ao consumismo e ao nascimento de Jesus, no entanto, nem sempre o mundo festejou o aniversário do Senhor Jesus. Muitas das tradições de Natal têm milhares de anos, muito antes do Cristianismo ter entrado nesta mixórdia, que nós adoramos. Na verdade, estas tradições, que hoje em dia estão espalhadas por todo o mundo são uma mistura de festividades que ocorriam perto do Solstício de Inverno.

Quando os cristãos começaram a espalhar a sua religião na Europa, depararam-se com muitas tradições, que apesar de na sua consciência religiosa serem consideradas erradas, sentiram como fascinantes e, por isso, quiseram que estas se mantivessem. Exemplos dessas tradições são: a árvore de natal que surge apenas no século XVII na Alemanha, derivando claramente de uma prática pagã de levar vegetação para o interior de casa e utilizar como decoração. 



O tão adorado Pai Natal moderno é um descendente direto de várias figuras que já existiam pela Europa, como o Christmas Father em Inglaterra ou o Sinterklaas na Holanda. Originalmente, estas figuras não davam presentes e tinham como base ideias pagãs sobre espíritos que viajavam pelo céu no Inverno.


Mas o porquê destes festejos ocorrerem junto ao Solstício de Inverno? Em sociedades agrícolas, este é um tempo de festejos. As colheitas do ano terminaram e não há muito a fazer nos campos. É um tempo em que há disponibilidade para dedicar à vida religiosa e também é um período em que há necessidade de animação. Os dias escuros que culminam no dia mais curto do ano poderiam ser iluminados com festa e decoração, evitando, de certo modo, a depressão.

Durante vários séculos, os cristãos, apesar da sua importância na Europa, não adotaram estes festejos de inverno como sendo seus. Apenas no século IV, por necessidade de humanizar Jesus e o seu nascimento, começaram a ligar esta data com o aniversário de Jesus, não havendo qualquer referência na bíblia a este dia.

A tradição de oferecer presentes começou bem mais tarde. Em alguns países europeus, abriam-se presentes no dia de Ano Novo. Em Inglaterra, no século XIX, a rainha Vitória começou na dar presentes de Natal aos seus familiares. E assim, começou a tradição, ainda controversa, de trocar presentes no Natal.


Seja qual for a origem do Natal, é uma época de amor e de luz. 

A Maria Explica deseja a todos um feliz Natal!

Texto baseado em: https://www.livescience.com/25779-christmas-traditions-history-paganism.html

18 de dezembro de 2018

Yoga, meditação e relaxamento


No passado sábado dia 15, recebemos na Maria Explica a presença da Professora Ana Veloso que nos veio dar a conhecer um pouco melhor o que é o yoga, a meditação e o relaxamento.
A atividade, que era direcionada para todo o público, contou com a realização de 3 aulas: uma para crianças e duas para adultos, numa das salas que a Maria Explica disponibilizou.
A Professora Ana Veloso começou com a sessão das crianças em que a intenção foi dar a conhecer a potencialidade que o yoga, a meditação e o relaxamento, nomeadamente os benefícios que trás para o controlo da ansiedade e da atenção.

Início da aula de yoga, meditação e relaxamento das crianças, em que decorria a apresentação.

Seguiram-se mais duas aulas dirigidas para os adultos e o principal foco nestas foi tomar consciência da respiração e da postura.
Posto isto, a Maria Explica teve à disposição um pequeno lanche com chá e uns bolinhos :)
Podemos afirmar que o feedback das aulas foi positivo!

Talvez voltemos a repetir o evento, o que dizem?